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Tag Archives: der

10 Minuten Ganzkörper-Workout nach der P.A.U.L.-Methode

10 Minuten Ganzkörper-Workout nach der P.A.U.L.-Methode – Tanja 10 Minuten Ganzkörper-Workout nach der P.A.U.L.-Methode Schon zehn Minuten intensives und regelmäßiges Training reichen bei der P.A.U.L.-Methode aus, um den ganzen Körper zu fordern, die Fettverbrennung anzukurbeln und die allgemeine Fitness und Gesundheit zu steigern. Als Bodyweight-Training ohne zusätzliche Geräte eignet sich …

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Tabata Training – das härteste 4 Minuten Workout der Welt?

Tabata Training – das härteste 4 Minuten Workout der Welt? – Dr. Claudia Prenner ❊ Frauen ab 40 ❊Abnehmen ❊Rauchen aufhören Tabata Training – das härteste 4 Minuten Workout der Welt? In kürzester Zeit maximal Kalorien verbrennen? Mit #Tabata Training ist das möglich. Wie dieses #Trainingssystem funktioniert, erfährst Du jetzt …

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